スニーカーのかかと内側はダイソーで修理できる？用品の選び方と注意点

こんにちは、スニーカージャングルのTAKAです。スニーカーのかかとの内側が擦り切れると、「ダイソーのグッズで安く直せないかな」と考えますよね。

まず、内側の布の破れを補修することと、靴擦れやかかとのゆるさを調整することは別です。ダイソー公式通販では靴擦れ予防用のパッドを確認できますが、それだけで破れた生地や芯材を修復できるわけではありません。

この記事では、靴の状態に合った用品の選び方と、ダイソーで確認できた商品の用途を整理します。公式商品情報に基づく解説であり、実物を使った補修テストではありません。

スニーカーのかかと内側はダイソーで修理できる？

「かかとがボロボロ」といっても、傷んでいる場所によって必要な対処は変わります。買い物の前に、靴ひもをゆるめて履き口を開き、明るい場所で内側を確認しましょう。

この記事で扱うのは、足に触れるかかとの内側です。靴底のかかとがすり減っている場合は補修する場所が異なるので、靴底用の補修材と取り違えないようにしてください。

ダイソーにかかと内側専用の補修パッチはある？

今回確認したダイソー公式通販の商品情報では、破れたかかと内側の布を修理する専用パッチは確認できませんでした。これは、すべての店舗で取り扱いがないという意味ではありません。

店頭で似た商品を見つけた場合も、商品名だけで判断せず、パッケージに「靴の内側の補修」に使える旨があるか確認しましょう。家具用の合皮補修シートや衣類用の補修布が、そのまま靴にも使えるとは限りません。

専用品が見つからなければ、靴用品店やホームセンターなどで、靴の内張りに対応した補修材を探す方法もあります。価格だけでなく、用途と貼り付け先の素材が合うことを優先してください。

ダイソーで確認できた靴擦れ予防パッド

内側の布が破れておらず、靴擦れやかかとのゆるさを調整したい場合は、次の商品が候補になります。いずれも、破損した芯材を直す商品ではありません。

公式通販の掲載情報を2026年10月8日に確認。価格・仕様は変更される場合があります。各店舗の在庫は未確認です。

お店で探すときは、商品名とJANコードを控えておくと確認しやすくなります。購入前には、厚み、貼る位置、使用できる素材をパッケージで確認してください。

買い物前にメモしておきたい4項目

売り場で迷わないように、靴の状態をスマートフォンで撮影し、次の情報を控えておきましょう。写真は穴に近づいたものと、履き口全体が写ったものの両方があると、位置や広がりを見返しやすくなります。

• 傷みの場所：履き口の縁なのか、かかとが当たる奥の面なのか
• 傷みの範囲：穴の縦横と、その周囲で薄くなっている部分
• 内側の状態：布、起毛した生地、滑らかな素材など、貼る面の特徴
• 履いたときの余裕：かかとが浮くのか、すでに窮屈なのか

たとえば、穴が小さくても履き口の縁まで広がっていれば、平らな面に貼る商品では形が合わないことがあります。反対に、生地の破れがなく、かかとの浮きだけが気になるなら、補修シートを探すよりもサイズ調整用品の用途を確認するほうが目的に合っています。

両足とも対処する場合は、商品の入数も忘れずに確認してください。パッケージ一つで必要な数がそろうかを確認しておけば、買い足しの手間を減らせます。

色より先に、用途・大きさ・厚みを選ぶ

黒い内側には黒、明るい内側には近い色を選ぶと、見た目を合わせやすくなります。ただし、色がぴったりでも用途や大きさが合わなければ、適した補修材とはいえません。まず用途を確認し、次に覆える範囲と厚み、最後に色を選ぶ順番がおすすめです。

補修用シートを選ぶ場合は、穴だけをぎりぎり覆う寸法でよいのか、周囲にどれだけ接着面を確保する必要があるのかを商品の説明で確認します。必要な余白は製品や傷み方で変わるため、すべての商品に同じ寸法を当てはめることはできません。

なお、ここで紹介した靴擦れ予防パッドを、穴の補修に対応しているという意味で紹介しているわけではありません。靴に貼る商品でも、何のために貼るものかを確認することが大切です。

「切って使う」「接着剤を足す」とは限らない

「抗菌防臭靴ずれ予防パッド」の公式説明では、ハサミで切らないよう案内されています。大きさが合わないからといって、どのパッドでも自由にカットしてよいわけではありません。

また、シール式の商品に万能接着剤を足す方法も、一律にはおすすめできません。追加の接着剤との相性や、靴の内側の素材に使えるかを判断する必要があるためです。パッドはまず指定どおりに使い、補修材に別の接着剤が必要な場合は、その製品が指定する方法に従いましょう。

かかと内側を補修・調整する前の準備と手順

1．傷んでいる範囲と貼り付け先を確認する

穴の縦横の大きさだけでなく、周囲の布が薄くなっていないか、クッションが欠けていないかも見ます。補修材を固定する周囲まで傷んでいる場合は、貼り付けだけで対応できるか修理店に相談しましょう。

毛羽立ちの強い生地や特殊な素材には、粘着式の商品が付きにくいことがあります。「メッシュの靴だから布製」「レザーの靴だから合皮製」と外側の素材だけで決めず、実際に貼る内側の素材と商品の対応素材を照らし合わせてください。

2．汚れを落として、十分に乾かす

靴のお手入れ表示に従って、貼る場所のホコリや汚れを落とします。湿らせて手入れした場合は、乾いてから作業してください。

アルコールや強い溶剤を使えるかは素材によって異なります。油分を落とす目的でも、対応を確認できないものを一律に使うのは避けましょう。

準備するものは、状態を確認するための明かり、寸法を測る定規、お手入れに使う柔らかい布、そして用途の合う補修材またはパッドです。ハサミや接着剤は最初から必須とせず、選んだ商品の説明に必要と書かれている場合に用意します。

作業中に剥がした裏紙や包装が靴の中に残らないよう、明るい机の上などで作業しましょう。説明書は貼り終わるまで捨てず、使用開始までの時間や、困ったときの問い合わせ先を確認できるようにしておくと安心です。

3．貼る前に位置と厚みを確かめる

裏紙をはがす前に、商品を貼る位置に合わせて大きさを確認します。補修シートの場合は穴を覆えること、パッドの場合は指定の位置に収まることを確認してください。

元からぴったりした靴では、パッドを入れる余裕がない場合もあります。厚いパッドを重ねたり、つま先が当たる状態を我慢したりせず、用途に合う薄手の商品を選び直すことも検討しましょう。

位置決めでは、商品の向きだけでなく、端が履き口からはみ出さないか、曲面に無理なく沿うかも見ます。左右の靴で傷み方が違う場合は、一方で決めた位置をそのままもう一方に当てはめず、それぞれ確認してください。

カット可能な補修材を使う場合も、切り方や形はその製品の指示を優先します。角を丸める方法をすべての商品に適用したり、切れば耐久性が何倍にもなると考えたりせず、指定された加工範囲で調整しましょう。

4．商品指定の方法で貼り付け、試し履きする

貼る向き、圧着方法、カットの可否は商品ごとの説明に従います。接着剤を使う補修材では、使用量と乾燥・硬化時間も確認してください。「一晩置けばどの商品でも大丈夫」とは判断しないようにしましょう。

使用可能になったら、普段履く靴下を合わせて短時間の試し履きをします。端がめくれる、しわが足に当たる、痛みが出るといった場合は、そのまま長時間履かずに見直してください。

試し履きでは、立っているときだけでなく、室内で数歩歩いたときと、脱ぎ履きしたときの状態も確認します。貼った部分が履くたびに巻き込まれるなら、長く歩く前に貼る位置や商品の形を見直す必要があります。

問題がなさそうでも、最初から旅行や長時間の外出で使うより、状態を確認しやすい短い外出から試すと判断しやすくなります。帰宅後は、靴下への粘着剤の付着、端の浮き、生地の新たな傷みがないかを見てください。

剥がれる・きつくなるときの見直し方

剥がれる場合は素材・汚れ・貼る位置を確認

剥がれたからといって、すぐに強い接着剤を追加するのではなく、貼り付け先が対応素材か、汚れや湿りがなかったか、脱ぎ履きで端を引っかけていないかを確認します。

貼り直せるかどうかも商品によります。はがす際に靴の内側を傷めたり、粘着剤が残ったりする可能性があるため、除去方法も説明書で確認してください。

きつくなった場合はパッドの厚みから見直す

パッドを貼った後につま先の圧迫やかかとの痛みが出た場合は、厚みや位置が合っていない可能性があります。無理に履き慣らそうとせず、まずは使った商品の適合を見直しましょう。

インソールを薄くすると履き心地や足の収まりも変わるため、それだけで解決すると決めつけないことが大切です。調整しても痛みが続くなら、その靴の使用を控えてください。

かかと内側の傷みを繰り返さないために

補修と合わせて、かかとが靴の中で大きく上下していないかを確認しましょう。足と靴のフィットが合っていないと、同じ場所に擦れが生じることがあります。

• 靴ひもをゆるめて脱ぎ履きし、履いたら締め直す
• 靴べらを使い、かかとを踏みつぶさない
• 履いた後は湿気を逃がす
• 補修箇所のめくれや、新たな擦り切れを確認する

靴全体の劣化が気になる場合は、スニーカーの寿命をかかとの劣化で判断する方法も参考にしてください。

自分で補修するか、修理店に頼むかの判断

補修費だけでなく、靴全体の状態を見る

かかとの内側だけが傷んでいて、ほかの部分は問題なく履ける状態なら、その部分の補修を検討する余地があります。ただし、靴底の大きなすり減り、剥がれ、履き口の変形なども見られる場合は、内側だけを直すことで使い続けられるかを確認しましょう。

判断に迷うときは、「補修にいくらかかるか」に加えて、「どの部分まで直せるか」「直した後にサイズ感が変わるか」「ほかにも修理が必要か」を修理店に尋ねると比較しやすくなります。見積もりの金額だけを比べると、内張りだけの補修と芯材まで扱う修理を混同してしまうことがあります。

セルフ補修についても、材料を一つ買うだけで済む場合と、合わない商品を買い直す場合では費用が変わります。「必ず数百円で元どおりになる」と考えず、必要な用品と作業の範囲を確かめてから選んでください。

修理店に相談するときに伝えること

相談するときは、靴全体、かかとの内側、傷んだ部分のアップが分かる写真を用意すると、状態を説明しやすくなります。「布が破れている」「硬いものが当たる」「歩くとかかとが浮く」など、見た目と履いたときの困りごとを分けて伝えましょう。

すでにパッドや接着剤を使っている場合は、商品名と使った場所も伝えてください。自分で無理にはがして状態を変える前に、現状のまま見てもらえるか確認する方法もあります。写真だけでは分からない傷みもあるため、最終的な修理方法や費用は実物の確認後に判断してもらいましょう。

ダイソーでのかかと内側補修についてよくある疑問

靴擦れ予防パッドを破れたところに貼れば直りますか？

靴擦れ予防という用途だけでは、破れの補修にも使えるとは判断できません。穴を覆えたとしても、周囲の布に十分に固定できるか、内側のクッションや芯材に傷みがないかは別に確認が必要です。商品が破れの補修に対応しているかを確認し、対応を判断できなければ専用の補修材を探しましょう。

セリアやキャンドゥの商品でも代用できますか？

お店の名前だけでは代用できるか決められません。似た形の商品でも、用途、貼り付けられる素材、厚み、加工できる範囲が異なる場合があります。別のお店で探すときも、同じ条件を確認して選んでください。この記事では両店の現行商品の仕様を確認していないため、特定商品の代用品としての紹介はしていません。

布用テープや手芸用の補修シートは使えますか？

「布に貼れる」という表示だけで、靴のかかとの内側にも適していると判断するのは避けましょう。足が触れる場所に使えるか、靴の内張りが対応素材か、貼り付けに熱や特別な作業が必要かなどを確認する必要があります。靴への使用が分からない場合は、販売元に用途を確認するか、靴用として案内されている補修材を選ぶほうが判断しやすくなります。

補修した部分はどれくらい長持ちしますか？

この記事では実物での耐久テストをしていないため、何週間・何か月持つとは断言できません。商品だけでなく、貼る面の状態、使用頻度、脱ぎ履きの仕方によっても条件が変わります。交換時期を日数だけで決めるより、めくれ、ずれ、足当たりの変化を確認し、異常があれば使用方法を見直しましょう。

補修前後の写真は撮っておいたほうがよいですか？

作業前と貼り付け後の写真を残しておくと、穴が広がったのか、補修材だけがずれたのかを比較しやすくなります。使った商品のパッケージも撮影しておけば、同じものを探すときや、販売元へ相談するときに役立ちます。写真を撮るために傷んだ部分を引っ張ったり、無理に広げたりする必要はありません。

まとめ：ダイソーで買う前に「破れの補修」か「靴擦れ対策」かを確認

ダイソーでは靴擦れ予防・サイズ調整用のパッドを確認できます。一方、かかと内側の布に穴がある場合は、靴の内張りの補修に対応した製品かどうかを確認する必要があります。

買い物の前に、傷みの場所・範囲・素材を確認しておきましょう。芯材の破損や大きな穴がある場合は修理店へ相談し、表面を覆えば直ると判断しないことが大切です。

補修方法をさらに比較したい方は、スニーカーのかかとの内側の修理方法もご覧ください。