プーマの靴のサイズ感と他ブランド比較でわかるベストサイズ

こんにちは。スニーカー・ジャングル運営者のTAKAです。

プーマ靴のサイズ感が小さめとか、プーマスニーカーサイズ感が分かりにくいと感じているあなたへ向けて、このページを書いています。プーマスニーカー小さめなのか、プーマ靴きついと言われる理由、プーマスニーカー幅広の足でも履きやすいモデル、さらにプーマ厚底スニーカーサイズ感やプーマスエードサイズ感、プーマソフトライドサイズ感、プーマキャリーナサイズ感まで、モデルごとの違いが気になりますよね。

通販で買う前に、レディースやメンズ、キッズでサイズをどう選べばいいか、プーマパレルモサイズ感やプーマスピードキャットサイズ感のような人気モデルの傾向も知っておきたいところだと思います。このページでは、そんなモヤモヤをまとめて解消できるように、僕が日々レビューしている経験と、実際に履き比べてきた感覚をベースに、プーマ靴のサイズ感をできるだけ分かりやすく整理していきます。

読み終わるころには、自分の足に合ったプーマのサイズの選び方がかなりクリアになっているはずなので、ゆっくりチェックしていってください。

プーマ靴のサイズ感を徹底解説

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まずはプーマ靴のサイズ感がなぜ小さめと言われるのか、その基本的な考え方から整理していきます。プーマはもともと欧米向けのラスト（足型）を採用しているので、日本ブランドのスニーカーより、幅が細くて甲が低めに作られているモデルが多いです。見た目はスタイリッシュで脚長に見えますが、そのぶん足幅が広い日本人にとっては窮屈になりやすい、というのが前提にあります。

サイズ表そのものは、センチ表記の数字だけを見ると他ブランドとあまり変わらないのですが、同じ26.5cmでも「横幅のゆとり」「甲の高さ」「インソールの厚み」が違うだけで体感サイズは大きく変わります。特にプーマはクッション性の高いインソールを採用しているモデルが多く、履き始めは内部の容積が狭く感じやすいんですよね。公式サイズチャートはPUMA公式サイズガイド（出典：PUMA公式オンラインストア）で確認できますが、ここではそれを踏まえつつ、実際の履き心地ベースで解説していきます。

このあと、レディース・メンズ・キッズといった属性別や、スエードや厚底モデルなどタイプ別に、具体的なサイズ選びのポイントを紹介していきます。自分の足の特徴をイメージしながら読み進めてもらえると、ぐっと分かりやすくなると思いますよ。

レディース向けプーマ靴サイズ感の要点

レディースのプーマスニーカーは、全体的にすっきり細身のシルエットが多く、足の甲や幅がややタイトに感じやすい作りになっています。見た目としてもボリュームを抑えたデザインが多いので、足元をスマートに見せたい人にはぴったりですが、「かわいいけど長時間歩くと痛くなりそう」という不安も出やすいところかなと思います。

特にスエード系やクラシックなコート系は、つま先まわりがシャープなので、普段履いているスニーカーより0.5cmアップを基準に考えるとバランスが取りやすいです。ジャストサイズを選ぶと、立ち仕事やたくさん歩く日には小指や足の付け根あたりが擦れてしまうことが多いですね。逆に、コンフォート系やソックスのように伸びるアッパーのモデルは、足当たりが柔らかい分、同じサイズでも「きつさ」を感じにくくなります。

女性の場合、日中のむくみや、仕事終わりに履いたときの足の膨らみを考えると、朝ジャストサイズでも夕方にはきつく感じることがあります。特にデスクワークでも夕方になると足首から下がむくみやすいので、試着するときはできれば午後〜夕方の時間帯にチェックするのがおすすめですよ。普段からパンプス寄りの細い靴に慣れている人はそのままでも平気なことが多いですが、スニーカーは靴下込みのゆとりを見ておくのがポイントです。

もう一つ大事なのが、履きたいシーンをイメージすること。ショッピングやテーマパーク、旅行などでガンガン歩く前提なら、つま先に1cmほど余裕があるサイズを選びたいところですし、街歩き中心で、そこまで距離を歩かないなら見た目優先でややタイトめを選んでもOKです。プーマはラフなコーデに合わせても足元がキュッと締まって見えるので、多少ゆとりをとっても見た目がもたつきにくいのもメリットですね。

レディースで迷ったときのサイズ選び

僕がよく提案しているのは、次のようなイメージです。

• 普段のスニーカーがちょうど良い人 → プーマは0.5cmアップを試す
• 幅広や甲高が気になる人 → 1.0cmアップして中敷きで微調整
• 厚底やプラットフォーム系 → 0.5cmアップにとどめて、靴ひもでしっかりホールド

ここにもう一つ加えるなら、「靴下の厚みを変えてフィット感を調整する」という考え方です。春夏は薄手ソックス、秋冬は少し厚手のソックスにすれば、同じ靴でも体感サイズが結構変わります。季節ごとに履くシーンが分かれている人は、シーズンに合わせてフィット感をイメージしておくと失敗しにくいですよ。

特に厚底モデルはソールが重く、サイズを上げすぎるとかかとがパカパカしやすいので注意です。試着できる場合は、午後以降のむくんでいるタイミングでチェックするのと同時に、店内を数分でいいので歩き回ってみてください。階段の上り下りや、少し早歩きをしたときにかかとが浮かないか、つま先が当たらないかを確認しておくと、実際に街で履いたときのイメージがかなりつかみやすくなります。

メンズの幅広や甲高に合うプーマ靴サイズ感

メンズのプーマ靴サイズ感でいちばん多い悩みが「幅がきつい」「甲が当たる」という声です。日本人男性の足は、ワイズでいうと3E〜4E寄りの幅広が多いのに対して、プーマのスニーカーはD〜Eあたりの細め設計になっていることが多いんですね。横幅に対して上からギュッと押さえ込むようなフィット感が特徴で、人によってはそのホールド感が「気持ちいい」と感じる一方、幅広・甲高タイプには窮屈に感じられます。

そのため、普段ナイキやアディダスをジャストで履いている人が、同じセンチ数でプーマを買うと「小指が当たる」「甲が締め付けられる」と感じやすくなります。僕の感覚では、メンズの場合は基本1.0cmアップを起点に考えたほうがストレスが少ないです。特にビジネスカジュアルで長時間立つ仕事をしている人、通勤で毎日かなり歩く人は、指先にゆとりがあるほうが圧倒的にラクですね。

もう一つポイントなのが、「どのくらいシューレースを締めるか」。メンズは特に、履いたままほどんど紐を触らない人も多いですが、プーマのように甲の抑えがしっかりしたブランドは、紐の締め方ひとつでフィット感がガラッと変わります。足を入れる前に、つま先側まで全部のハトメをグッと緩めてから履いてみると、「あれ、こんなに楽だったんだ」と感じる人も多いはずです。

幅広・甲高メンズの調整テク

幅広や甲高が強めの人は、サイズアップと合わせて、靴ひもの通し方と締め方も見直すとかなり楽になります。具体的には、甲の部分だけ紐を緩めて、それ以外はしっかり締める「部分調整」が有効です。

• 履く前に靴ひもをつま先側まで一度しっかり緩める
• 足を入れてから、つま先はゆるめ、中足部と甲だけをしっかり締める
• ソックスは厚すぎるものを避けて、やや薄手〜中厚手にする

さらにこだわるなら、シューレースの通し方を変えるのもアリです。甲の部分だけ交差を減らして圧迫を軽くする「ストレートレーシング」や、外反母趾側のハトメだけ一つ飛ばす通し方など、ちょっとした工夫で圧迫を和らげることができます。ネットで「シューレース 結び方 甲高」あたりで調べて、自分の足に合うパターンを試してみるのもおすすめです。

それでもきつい場合は、ワンサイズ上げたうえで、市販の低反発インソールなどでフィット感を微調整すると、ホールド感とラクさのバランスが取りやすくなります。インソールを変えると、クッション性も同時にグレードアップできるので、立ち仕事の人や、荷物を持って歩くことが多い人にも向いています。まずは「きつくないこと」を最優先にして、そのあとでホールド感を足していくイメージで調整してみてください。

キッズやベビー向けプーマ靴の小さめ傾向

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キッズやベビー向けのプーマスニーカーは、大人用よりも履き口がタイトに作られているモデルが多いです。これは「走っても脱げにくいようにするため」の設計で、ベルクロタイプやゴムひもタイプに多く見られます。実際、園児や小学生くらいだと、まだ自分でしっかり靴ひもを結べないことも多いので、フィット感をややタイトに設計しておくことで、転びにくさを優先しているイメージですね。

そのぶん、足入れのしやすさだけを見ると「ちょっと小さめかな？」と感じることもあります。子どもは「痛い」「きつい」とうまく言葉にできないことも多いので、試着のときは親の目線で足先のゆとりや、甲の締めつけ具合をしっかり見てあげたいところです。かかとをトントンと合わせた状態で、つま先側に5〜10mmくらい余裕があるかどうかが、ひとつのチェックポイントになります。

子どもは成長スピードが早く、半年〜1年でサイズがガラッと変わることも珍しくないので、足長より1.0〜1.5cm大きめを目安に選んで、インソールで高さを調整する親御さんが多いですね。特にプーマはアッパーがしっかりしているモデルが多いので、大きめを選んでも足が中でグラグラしにくいメリットがあります。どうしてもかかとが浮く場合は、かかと用のパッドや厚みのあるインソールをプラスしてあげると安定しやすいです。

自宅で簡単に実寸を測るなら、白い紙を床に置いて、かかとを壁につけて立ってもらい、つま先の一番長い部分に印を付けてものさしで測る方法がおすすめです。両足で測ってみると、左右で数ミリ違うこともよくあるので、基本的には長いほうの足に合わせて靴を選びます。測るときは必ず「立った状態」で、「体重をしっかり乗せた状態」で測るのがポイントですよ。

通販で買う場合は、同じシリーズのレビューをしっかり読むのがおすすめです。とくに「マジックテープがきつい」「甲が高い子だと止めにくい」といった声がないかチェックしておくと安心感が違います。また、季節によっても靴下の厚さが変わるので、冬場に厚めのタイツや靴下を履く予定があるなら、その分も少しだけ余裕を見ておいてあげると安心ですね。

キッズ・ベビーの靴は、サイズが合っていないと転びやすくなるだけでなく、足の成長にも影響すると言われています。数値はあくまで一般的な目安なので、可能であれば定期的にサイズを測り直してあげて、「最近つまずきやすくなっていないか」「履き口やかかとに赤い跡が付いていないか」なども一緒にチェックしてあげてください。

スエードやスマッシュのサイズ感比較

プーマの定番といえばスエード系やスマッシュシリーズ。見た目はクラシックで合わせやすいのですが、サイズ感はかなりタイト寄りです。特にスエードアッパーのモデルは、履き始めが硬く感じやすいので、ジャストサイズだと足先が窮屈になりやすいですね。「革は伸びるから小さめでいい」と言われることもありますが、スニーカーの場合はそこまで大きく伸びるわけではないので、最初から無理をしないほうが安全です。

僕自身の履き比べでは、スエードクラシックやスマッシュは、普段のスニーカーより0.5〜1.0cmアップしてちょうど良く感じるケースが多いです。足幅が細めの人なら0.5cmアップでも十分ですが、幅広・甲高タイプなら1.0cmアップも視野に入れてください。つま先のゆとりはもちろんですが、「足の甲にシューレースが食い込んでこないか」という視点も大事です。

履き慣らしのコツとしては、最初から長時間履き続けるのではなく、短時間のお出かけや室内履きからスタートするのがおすすめです。革が少しずつ足の形に馴染んでくるまで、1〜2週間ほどかけてならしていくイメージですね。特に雨の日は革がダメージを受けやすいので、新品のうちはできるだけ晴れた日に履き始めると、シワや色ムラも出にくくなります。

スエード素材は、履き込むうちに多少は伸びて足に馴染んできますが、それでも「痛みをガマンしていればそのうち慣れる」というレベルまで無理をするのは避けたほうがいいです。どうしても甲周りがきつい場合は、シューレースを通すハトメを一つ飛ばして圧迫を逃がしたり、シューズストレッチャー（靴用の伸ばし器具）を使って少しずつ広げていく方法もあります。

より詳しくモデル別の特徴を知りたい場合は、同じスニーカー・ジャングル内で解説しているプーマスニーカーのサイズ感は小さめ？人気モデル別に徹底解説もあわせてチェックしてみてください。スエードやスマッシュのほか、バスケットやコートポイントなどの近いシリーズもまとめて比較しているので、自分の好みのシルエットに合わせて選びやすくなると思います。

いずれにしても、スエードやスマッシュ系は「見た目よりタイト」という前提で、半サイズ〜1サイズ上げて検討するのが無難です。カジュアルコーデに合わせたときのバランスも、少し余裕があるくらいならまったく問題ないので、まずは足が痛くならないことを優先して選んでみてください。

厚底キャリーナやコートポイントの特徴

最近人気の厚底スニーカーだと、キャリーナやメイズ、コートポイントなどがあります。このあたりは見た目のボリュームに反して、足入れ自体はそこまで極端にタイトではないモデルが多いです。フラット寄りのソールに厚みを持たせているので、足元にボリュームを出しつつ、上半身とのバランスをとりやすいのが魅力ですね。

とはいえ、ソールが分厚くて重さもそこそこあるので、サイズを上げすぎると歩いたときにかかとが浮きやすくなります。特に階段の上り下りや電車の乗り降りのときにガバッと脱げかけると危ないので、僕のおすすめは、基本は0.5cmアップに抑えつつ、靴ひもやベロの位置でホールド感を調整するやり方です。甲の部分を少しきつめに締めるだけで、かかとの浮きはかなり抑えられます。

キャリーナシリーズの中には、つま先がやや広めで履きやすいモデルもありますが、同じシリーズでもカラーや生地でフィット感が変わるケースがあるので、レビューの「ゆとりがある」「小さめに感じた」といった声をチェックしておくと安心です。特に厚底×レザー（または合皮）の組み合わせは、履き始めに硬さを感じやすいので、最初のうちは短時間から慣らしていくのが良いかなと思います。

コートポイントやメイズ系は、ソールの安定感が高い分、地面からの衝撃を受けにくく、長時間の立ち仕事でもかなりラクに感じる人が多いです。ただし、厚底ゆえに重心が少し高くなるので、普段フラットスニーカーしか履かない人は、最初のうちはゆっくり歩くことを意識すると良いです。慣れてくると、適度な重さがむしろ「足を前に運びやすい」と感じることもあります。

まとめると、厚底キャリーナやコートポイントは「長時間歩く予定があるかどうか」「どのくらい身長を盛りたいか」をイメージしつつ、0.5cmアップを軸にサイズ選びをしていくのがおすすめです。あとは、靴ひもやインソールで細かいフィット感を調整して、自分だけのちょうど良いバランスを探してみてください。

プーマ靴サイズ感と他ブランド比較

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ここからは、プーマ靴サイズ感をナイキやアディダス、ニューバランスなど、他の人気ブランドと比べながら見ていきます。すでに持っているスニーカーとの違いをイメージしやすくなるので、通販でサイズを選ぶときの重要なヒントになります。「ナイキではこのサイズだけど、プーマだとどうすればいい？」という疑問を、できるだけ具体的なイメージに落とし込んでいきますね。

もちろん、同じブランドでもモデルによってフィット感は変わるので、ここでの話はあくまで「全体的な傾向」としてとらえてもらえると嬉しいです。そのうえで、自分の足の形や、好きなフィット感（ピタッと派か、ちょいゆる派か）を思い浮かべながら読み進めてもらえると、サイズ選びの判断材料としてかなり使いやすくなると思います。

ナイキと比較したプーマ靴サイズ感

ナイキもプーマと同じく、欧米メーカーらしい細身のラストを使っていることが多いブランドです。全体的な傾向としては、ナイキも幅は細めですが、モデルによって「ゆったりめ」と「タイトめ」の差がかなりハッキリしている印象があります。一方で、プーマは、どのモデルでもある程度「細め・甲低め」に寄っていることが多いですね。

ナイキを普段ジャストで履いている人は、プーマも基本的に同じセンチ数か、0.5cmアップくらいを目安にすると、大きく外すことは少ない印象です。たとえば、ナイキのエアマックスやエアフォース1を26.5cmで履いている人なら、プーマのスエードクラシックは27.0cmあたりから試してみるイメージです。足幅が細めなら26.5cmでもいけることもありますが、長時間歩くならやや余裕を持っておいたほうが安心かなと思います。

ただし、ナイキの中でもエアフォース1のようなボリューム系はややゆったり、フリーランやペガサスなどのランニング系はタイト寄りといった差があります。同じように、プーマの中でもスエードやコート系はタイト、ソフトライドなどのニットアッパー系は足あたりが柔らかいなど、モデル差がある点は意識しておきましょう。ナイキでもプーマでも、「ランニング寄り」「バスケ寄り」のモデルは基本的に足をしっかりホールドする設計なので、ジャスト寄りで選ぶか、0.5cmアップにとどめるのが◎です。

表の数字はあくまで一般的な目安ですが、自分が持っているナイキのフィット感を思い出しながら当てはめてみると、プーマで選ぶサイズのイメージがかなりしやすくなると思います。特に「ナイキはちょうどいいけど、つま先だけ少し余る」という人は、プーマで同じサイズを選ぶとタイト寄りに感じることが多いので、0.5cmアップからスタートするのがおすすめです。

アディダスと比べたプーマ靴の合う幅

アディダスと比べると、プーマ靴のほうが一回り細身というケースが多いです。スタンスミスやスーパースターをジャストサイズで履いている人が、同じセンチ数でプーマに乗り換えると、「つま先の余裕が少ない」「横幅がきつい」と感じやすいですね。アディダスのコート系は、横幅や甲まわりに少しゆとりを持たせたモデルが多く、足を入れたときの「ゆるさ」も含めて好きな人が多い印象です。

一方でプーマは、見た目上のシルエットをスマートに保つために、横幅と甲の押さえをややタイトに設定していることが多いです。そのため、同じ27.0cmでも「アディダスは余裕があるのに、プーマはピッタリか少しきつい」と感じるケースがよくあります。特に幅広・甲高の人はこの差を強く感じやすいので、サイズ選びには少し余裕を見ておきたいところです。

特に、アディダスでワイドフィットやE〜2E相当のモデルを選んでいる場合は、プーマの細さをかなり強く感じやすいので、通販購入ならサイズ交換可のショップを選んでおくと安心です。最近は送料無料でサイズ交換に対応しているショップも増えているので、「まずは0.5cmアップを取り寄せてみて、きつければ1.0cmアップに交換する」といった戦略も取りやすくなっています。

コーデの相性という意味でも、アディダスは少し丸みのあるシルエットでカジュアル寄り、プーマはシャープでスポーティ寄り、という違いがあります。同じサイズ感でも、見た目の印象はかなり違って見えるので、「足の形に対してどのくらいフィットさせたいか」「コーデ全体のバランスをどう見せたいか」をセットで考えると、自分に合うサイズの落としどころが見つかりやすいですよ。

ニューバランスと違うプーマ靴の感覚

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ニューバランスは、ブランド全体として幅がやや広めでクッションもしっかりしているモデルが多いです。特に定番の「500番台」「900番台」あたりは、ゆったりとした履き心地と柔らかいクッションが特徴で、長時間歩いても疲れにくいことで人気ですよね。その感覚に慣れている人が、同じセンチ数のプーマを履くと、かなりタイトに感じることが多いでしょう。

ニューバランスでDや2E、4Eなどワイズ展開のあるモデルを履いている人は、プーマに乗り換えるときは特に注意が必要です。プーマはワイズ表記がないモデルがほとんどで、基本的にはD〜E相当を想定した細めの作りになっているため、幅広さんにとってはサイズアップ前提で考えたほうが安全です。体感としては、ニューバランスでジャストの26.5cmを履いている人が、プーマでは27.0〜27.5cmあたりから検討するイメージですね。

また、ニューバランスのふかふか系クッションに慣れていると、プーマのややしっかりめのクッションは最初少し硬く感じるかもしれません。ただ、その分反発力が高く、スポーティな履き心地を楽しめるので、ウォーキングというより「しっかり走ったり動き回る」シーンに向いています。サイズをしっかり合わせておけば、そのポテンシャルを存分に活かせますよ。

まとめると、ニューバランスを基準にプーマを選ぶときは、「幅とクッションの感覚がかなり違う」という前提を持っておくことが大事です。同じサイズで探すのではなく、0.5〜1.0cmアップを起点に、足幅や使い方に応じて微調整していきましょう。

ソフトライドのきつい悩み対策

ソフトライドやエンゾなどのランニング・コンフォート系は、アッパーにメッシュやニット素材を使っているモデルが多く、足当たり自体は非常に柔らかいです。その一方で、中敷きのSoftFoam+が分厚く、シューズ内部の高さがやや詰まり気味になりやすいのがポイント。クッション性の高さと引き換えに、甲のあたりがややタイトに感じやすい構造になっています。

その結果、「サイズは合っているはずなのに、履くときに甲がきつい」「厚手のソックスだと窮屈」といった悩みが出てきやすくなります。特に、土踏まずのアーチが高い人や、甲が盛り上がっている人は、ワンサイズアップしてもなお窮屈に感じるケースがあります。そういう場合は、まずアッパー部分の紐をしっかり緩めてから足を入れ、甲部分だけややゆるめに締めることで、かなりラクになりますよ。

• 普段のスニーカーより0.5cmアップをベースに選ぶ
• 初めのうちは厚手すぎないソックスで慣らしていく
• インソールが沈んでくるまでは、長時間の歩きっぱなしを避ける

SoftFoam+は履き込むほどに少しずつ沈んでくるので、新品時にピタピタよりも、最初はややタイトだけど指先に少し余裕があるくらいを狙っておくと、馴染んできたときにちょうど良くなりやすいです。逆に、最初から「ゆるいかな？」と感じるサイズを選ぶと、インソールが沈んだときにかかとが浮きやすくなるので注意です。

レーシング寄りの細身モデルが気になる人は、より詳しく掘り下げているプーマスピードキャットのサイズ感：知恵袋でわかる購入前の注意点も参考になると思います。ソフトライド系とはまた違った細身のフィット感なので、「とにかくタイトなフィットが好き」という人にはこちらの方がハマる場合もあります。

いずれにしても、ソフトライド系は「甲まわりのゆとり」と「かかとのホールド感」をどうバランスさせるかがポイントです。0.5cmアップをベースに、ソックスの厚さやインソールの沈み具合を踏まえながら、自分に合うフィット感を探してみてください。

プーマ靴サイズ感まとめと失敗防止策

最後に、ここまでのポイントをまとめつつ、プーマ靴サイズ感で失敗しないためのチェックポイントを整理しておきます。いろいろ話してきましたが、覚えておきたいポイントはそこまで多くないので、「買う前のチェックリスト」として頭の片隅に置いてもらえればOKです。

プーマ靴サイズ感のざっくり目安

• プーマは全体的に幅細め・甲低めの作り
• 普段のスニーカーより基本は0.5cmアップ
• 幅広・甲高なら1.0cmアップも検討
• スエードやコート系は特にタイトなので要注意
• 厚底系はかかとが抜けない範囲でサイズアップ

これに加えて、「どんなソックスで履くか」「どのくらいの距離を歩くか」「どんなコーデに合わせたいか」という、ライフスタイル面の要素もセットで考えてもらえるとベストです。たとえば、旅行やフェス用なら、見た目よりも快適さ優先で、つま先にしっかり余裕を持たせたサイズを選ぶほうが安心ですよね。逆に、ちょっとした街履き中心なら、ほどよくフィットしたサイズのほうがシルエットもきれいに出ます。

プーマパレルモやVコートバルクなど、トレンドモデルの細かいフィット感が気になる場合は、詳しくレビューしているプーマパレルモのサイズ感：知恵袋に学ぶ後悔しない選び方なども参考にしてみてください。同じブランドでもモデルごとにかなりキャラクターが違うので、自分の足と好みにぴったりハマる一足がきっと見つかると思います。

プーマ靴サイズ感の特徴さえ押さえておけば、通販でもかなり安心して選べるようになります。あなたの足にぴったりの一足を見つけて、プーマのスニーカーライフを思いっきり楽しんでいきましょう。